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Wellness entre amigas es un evento creado para mujeres, a llevarse a cabo en Casa Aura en Isabela, PR el sábado, 30 de septiembre de 2023. 

 

Será una experiencia frente al mar y de todo un día, llena de alimentos nutritivos y locales, movimientos conscientes y actividades que nos permitirán conectar de adentro hacia afuera, consentirnos y explorar lo que somos de la manera más real y auténtica. Es un evento que no solo te traerá paz, pero mucha diversión y un grupo nuevo de amigas.

 

Wellness entre amigas te proveerá experiencias enfocadas en un estilo de vida saludable para facilitarnos sobrellevar la locura de la vida y la demanda del mundo laboral de una manera más sostenible y sana. El estrés y la ansiedad no deben ser un tema del día a día y mucho menos sinónimo de alto desempeño o requerimiento para alcanzar el éxito. 

 

Por esto y mucho más, Wellness entre amigas nace para llevar una experiencia que nos permita revalidarnos que podemos ser TODO lo que decidamos ser, sin sacrificar nuestro bienestar físico, mental y emocional. 

Wellness entre amigas incluye:

  • Desayuno, almuerzo y cena elaborados con productos locales, frescos y con mucho amor.

  • Jugos naturales (cold pressed- Juicy) y café fresco

  • Clase de yoga y meditación guiada

  • Mimosas en la piscina 

  • Journaling tips y coaching para crear hábitos saludables

  • Experiencia cold plunge

  • Cena al atardecer con tus nuevas amigas

  • Sorteo sorpresa y wellness goody bag

No incluye transportación. Solo necesitas reservar tu spot, un yoga mat y llegar. Del resto nos encargamos.

 

 

 

 

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Hola! Soy Coraly y seré tu host durante el evento 

Me llamo Coraly Del Mar pero me dicen Cora o Cory. Tengo 34 años y vivo en la isla más bonita del mundo, Puerto Rico.  

Te cuento un poco sobre mi, por siete años fue publicista para una agencia multinacional.  Sin duda un proceso de mucho crecimiento y que además me dejó una familia que aún forma parte de mi vida

 

En 2015 y con un hambre gigante de seguir creciendo y muchos retos financieros, me mudé a Barcelona donde hice un MBA. Esta experiencia no solo me creció como líder y profesional, pero también causó cambios importantes en mis valores, mis prioridades y mi forma de vivir la vida. Al regresar a Puerto Rico, me moví a la banca (Mercadeo) y actualmente lidero un equipo a cargo de la estrategia digital de productos bancarios y experiencia de cliente. 

 

Suficiente sobre mi carrera, ahora te cuento un poco sobre mi historia personal. Soy una persona bien activa, exigente y acelerada, y por muchos años el perfeccionismo se convirtió en “parte de mi”.  Así también el estrés y la ansiedad, lo que terminó por afectar mi salud, no solo mental pero física también, pues al final del día en nuestro cuerpo todo pero absolutamente todo, está conectado. 

 

Visité médicos, naturópata, psicóloga y todos en algún punto me dijeron lo mismo “tienes que desacelerar”. Fue en este punto, ya a mis 30 y pico de años cuando terminé de entender, que la salud no es vernos abdominales o piernas tonificadas en el espejo, salud combina nuestro estado mental, físico y emocional.  Es precisamente por esto, que promuevo tanto el priorizar nuestra salud en todos sus aspectos. Si no estás bien, ¿cómo podrás ayudar y guiar a quienes te rodean?  Si no estás bien, ¿cómo podrás llevar a cabo tus responsabilidades y diferentes roles de forma sostenible?

 

Por mi historia, retos y experiencias, decidí llevar este mensaje más alto, más allá de mis conversaciones con mis amigas.  Es lo que predico a diario con mi familia y veo tanta necesidad particularmente en el mundo corporativo. Veo cómo el trabajo es más importante que de nuestro propio bienestar. Cuando el cuerpo necesita descanso o buenos tratos, nos alerta de diferentes maneras hasta hacernos entender que necesitamos adquirir hábitos más saludables y sostenibles. 

 

Aquí nace mi proyecto de vida (basado en mis priopios retos) para ayudar a otros a priorizarse y mantenernos juntos en la búsqueda y práctica constante de mejores hábitos y calidad de vida en todo el sentido de la palabra. 

Sígueme en Instagram para detalles sobre este y otros eventos.

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